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进口橄榄油效果进口橄榄油具有多种良好的效果,以下是一些主要的效果:促进心血i管健康:橄榄油富含单不饱和脂肪酸,如油酸,有助于降低血液中的不健康胆固醇水平,提高健康胆固醇(HDL)水平。这有助于降低心血i管疾病的风险,包括高血i压、冠i心病和中i风。抗i氧化作用:橄榄油富含维生素E和多酚类化合物,这些化合物具有强大的抗i氧化作用,有助于对抗自由基的损伤。抗i氧化作用有助于保护细胞免受氧化应激和炎i症的伤害,从而促进整体健康和减缓衰老过程。支持消化系统:橄榄油有助于促进胆汁分泌和胆固醇的代谢,从而促进i消化过程。它可以减轻胃i炎和胃溃i疡的症状,并有助于缓解胃肠道问题,如胀气和消化i不良。促进健康体重管理:橄榄油中的健康脂肪可以提供长时间的饱腹感,减少饥饿感和过度进食的风险。它还有助于调节i血糖水平

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