进口意大利橄榄油品牌推荐 西班牙橄榄油厂家

广州维圣橄榄油有限公司

Guangzhou Weisheng Olive Oil Company Limited

广州市白云区广园中路151号3129房间

Room 3129 ，151. Guangyuan Middle Road  Baiyun District GuangZhou

进口意大利橄榄油品牌

橄榄的种子榄仁可以榨油，榨出的油称为橄榄油。橄榄油称得上是利于人体健康的一种食用油。英国的一家医院在对橄榄油进行研究和试验后，发现橄榄油有缓解类的作用，这可能与降低体内组织的促发因子前水平有关。橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。

反对用橄榄油热炒，主要集中在沸点上，在植物油中，橄榄油的沸点低，其次是菜籽油，沸点过低，高温烹炸时可能会超过沸点而冒烟，这样的话会产生有害物质。可是在意大利、西班牙和希腊，人们只使用橄榄油，也经常烹炸，也没见多吃出什么病来。这是因为经过提炼的橄榄油，沸点会高多了。另外一点担心是橄榄油这种低沸点的油如果过热的话，会形成反式脂肪酸。这种可能是有的，但只是在长时间高温加热和反复使用的情况下，如果不反复使用的话，要高温加热几个小时才形成反式脂肪酸，自己做饭是不会出现这种情况的。

广州维圣橄榄油有限公司

Guangzhou Weisheng Olive Oil Company Limited

广州市白云区广园中路151号3129房间

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健康效应是橄榄油受到追捧的关键因素。橄榄油中含有约80%的不饱和脂肪酸，其中以单不饱和的油酸为主，还有一定量的亚麻酸、亚油酸等多不饱和脂肪酸。对于食用油来说，不饱和脂肪酸的含量是衡量是否健康的关键指标，有助于预防当下较为常见的"三高"及心脑血管疾病等多种问题，从这个层面来看，橄榄油是名副其实的健康食用油。更何况，橄榄油中还含有酚类、角鲨烯等活性成分。

植物油比动物油健康

知道了什么时候吃、吃多少之后，吃什么油也很关键。

常见的食物油分为植物油和动物油。

动物油包括猪油、牛油、黄油、肉蛋奶中含有的脂肪等，其中主要含有饱和脂肪酸，吃多了容易变胖。

植物油包括花生油、橄榄油、菜籽油等植物中提取的脂肪，主要含有不饱和脂肪酸。

相比动物油来说，植物油会更健康。

所以咱除了日常给孩子吃肉蛋奶之类的动物性食物外，要额外加油的话，植物油。

哪种植物油

更适合孩子？

说到这儿问题又来了，虽然植物油，但植物油的种类也海了去了。

什么花生、大豆、玉米、葵花籽、芝麻、亚麻籽、核桃等都能榨油，简直是“只要工业化，万物皆可榨”。

那么，哪种植物油更适合孩子呢？

《中国居民膳食指南（2016版）》中提出，给孩子添加油的话，富含α-亚麻酸的植物油。

比较有代表性的就是亚麻籽油和核桃油。

看到这儿大家也别在心底暗暗发誓：“这把稳了，这两种油立马安排上！”

再好的油，它的营养成分也不够，是不同营养特性的油换着吃，要雨露均沾，把每种油的营养成分都沾点才好。