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发布时间:2020-03-05 17:17:00 作者:维多利亚
广州维圣橄榄油有限公司----***橄榄油OEM;
对于处在快速生长发育期的婴幼儿来说,胆固醇是不可或缺的,是构成人体细胞膜的重要物质,对胆固醇的需求量比较大。而声称不含有胆固醇的橄榄油,又如何能满足婴幼儿对胆固醇的需要量呢?中的饱和脂肪酸含量占脂肪的40%左右,与饱和脂肪酸含量占脂肪13%的橄榄油相比,两者的脂肪酸构成比例相去甚远,也无法满足婴幼儿的需要。
橄榄油之所以被人视为健康食品,就是因为它含有的“多酚类化合物”,这种物质的作用就是“”,而也就是我们经常说的。
当有氧化发生时,“多酚”会冲在前面,氧化他自己保全其他人。炒菜加热是一种特别严重的氧化反应,当你把橄榄油用于炒菜时,这些多酚就***牺牲了。没有了他们的橄榄油,跟其他的植物油相比,也就没啥特别的了,所以人们才更提倡把***初榨橄榄油用于拌沙拉、拌凉菜这样的吃法。
在中国,大部分人用植物油炒菜,比如说花生油、大豆油,玉米油,这些油含有大量的多不饱和脂肪,很不稳定,不适合炒菜。
如果您每天用其他植物油炒菜,却用橄榄油凉拌,就有点搞反了,因为,橄榄油比其他植物油更加稳定。
值得一提的是,多不饱和脂肪油分为Omega-6和omega-3两种,omega-3是不能加热的,比如说深海,奇亚籽油,里面的omega-3低温,不要高温油炒,炸。
大家都说橄榄油特别健康,不含胆固醇,特别适合上了年纪、有心脏病的中老年人。逢年过节,小辈拎上两瓶孝敬长辈,是非常体面的礼物。
橄榄油只是一种比较推荐的食用油,但并没有比其他植物油有更高的营养价值。它含有较多油酸,跟其他植物油一样不含胆固醇。用它代替食谱中的动物油,有利于健康。
冷榨未精炼的橄榄油中含有比较多的多酚化合物等剂,被认为有一定健康价值。
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